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妳的經期體質是:濕熱體質

 

 

濕氣與熱氣在體內徘徊,臉泛油光、身體容易水腫,加上心情不自覺感到緊張焦慮,一點不如意的小事情都有可能觸發地雷!

妳需要好好調節代謝,多運動、不熬夜,飲食上以清熱祛濕為主,經期期間千萬不能喝冰飲,不要因為一時貪嘴,增加身體負擔喔!