經期體質-血瘀體質

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妳的經期體質是：血瘀體質

經絡氣血運行不暢，面色偏暗沉，循環不良造成頭痛、肩頸痠痛，生理期來時容易產生血塊...

妳需要好好調節代謝，推動體內氣血循環，多做心肺有氧運動，飲食上盡量選擇溫熱食材，多吃含鐵量高的魚類、肉類喔！

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