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自然小產/流產雖然在懷孕初期很常見,
但對仍計畫再次懷孕的妳來說,
「做好小月子」是幫助身體恢復、避免再次憾事的重要關鍵。
專家建議,只要時間與狀況允許,盡量進行 30 天的完整調理。
不只是惡露期的「排」,
小產後初經期間的「排」同樣關係著子宮是否真正恢復。
以下是最適合自然小產者的調理方案:
我們建議小月子調理期間,三餐飲食能適當補充營養,幫助恢復元氣。雞湯有利增強免疫力,也促進好的蛋白質吸收。專家嚴選養生燉湯搭配營養品調理,三餐中補充營養也能充份顧到先排後補,漸進式調養,修護復妍一次到位。
營養補充推薦合適的方案: